Una
forma de tener un cuerpo tan atractivo como el de Girls' Generation, en
un corto período de tiempo se reveló en el episodio de Star King.
En
el episodio de Star King que se emitió el 24 de diciembre, el
entrenador de Girls' Generation, Kim JiHoon, reveló una manera de hacer
que un cuerpo quede como el cuerpo de las Soshis en tan sólo 10 minutos.
Kim JiHoon entrena a famosos como Jo YeoJung, SeKyung Shin, Ok Juhyun, Changmin de DBSK, KyngKoo Seol y ShiHoo Park.
Kim
JiHoon declaró: "Así, siguiendo lo que hago, cualquiera puede tener
unas piernas preciosas como las de Girls' Generation." Entonces,
introdujo los 10 minutos de ejercicios de Girls' Generation. El
ejercicio constaba de 4 minutos de agitación, 3 minutos de estiramiento
de piernas, 2 minutos de patada lateral, y 1 minuto de salto.
En
el programa, Tiffany, Jessica, Sunny y Hyoyeon mostraron cómo realizar
cada ejercicio. Tiffany fue la primera en enseñar el ejercicio de
estiramiento de la pierna. Luego, cada miembro mostró los ejercicios
para entrenar cada parte del cuerpo.
Créditos: ajnews.co.kr
Via: Fanwonder.com
Traducción al Inglés: Taengfan@fanwonder.com
Traducción al español: Girls' Generation Spain (Asian-Club.es)
No hay comentarios:
Publicar un comentario